自考本科的含金量是相对较高的。这主要体现在以下几个方面：

1、学历认可度：

自考本科的学历是国家承认的正规学历，与全日制本科具有同等法律效力。在求职、晋升、考研、考公等方面，自考本科学历都能发挥相应的作用。许多企事业单位在招聘时，并不会特别区分全日制本科和自考本科，而是更看重应聘者的能力和实际经验。

2、培养综合素质：

自考本科注重培养学生的综合素质和实际应用能力。通过自考，学生可以系统地学习专业知识，提升解决实际问题的能力，培养自主学习和终身学习的习惯。这些能力对于未来的职业发展和个人成长都是非常有益的。

3、拓宽职业道路：

拥有自考本科学历，可以为个人职业发展打开更多的门路。在许多行业，本科学历是晋升、评职称或获取某些执业资格的必备条件。自考本科为那些没有机会接受全日制高等教育的人群提供了提升学历的途径，帮助他们实现职业目标。

4、提升自我价值：

自考本科的学习过程需要付出较大的努力和时间，通过这个过程，学生可以提升自我价值感，增强自信心。同时，自考本科的学历也能为个人形象加分，提升在社交场合的竞争力。

需要注意的是，自考本科虽然含金量较高，但学习难度也相对较大。考生需要具备较强的自律性和自学能力，才能在规定的时间内完成学业。此外，不同的专业和学校对于自考本科的认可度可能有所差异，考生在报考前需要了解清楚相关政策和要求。

综上所述，自考本科的含金量是相对较高的，对于希望提升学历、拓宽职业道路的人群来说，是一个值得考虑的选择。